Co to jest probiotyk? Często nazywany jest dobrymi bakteriami. Są to mikroorganizmy, które wspomagają florę bakteryjną jelit. Wchłaniają się w jelitach oraz przylegają do jego ścian. Są to przede wszystkim pałeczki kwasu mlekowego i drożdżaki.
Jaki dobroczynny wpływa mają na nasz organizm? Dzięki probiotykom witaminy i składniki odżywcze lepiej się wchłaniają. Działają na odporność naszego organizmu oraz zapobiegają biegunkom. Osoby starsze docenią działanie probiotyków, ponieważ zmniejszają poziom złego cholesterolu.
Tag: probiotyki
Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. Razem czy osobno?
Wspieranie odporności to jeden z ważniejszych elementów dbania o zdrowie. W czasie przeziębienia, przyjmowania antybiotyków, przesilenia wiosennego lub jesiennego trzeba dodatkowo poprawiać działanie układu odpornościowego. Apteki lub sklepy internetowe z suplementami zdrowej diety oferują w tym zakresie probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki. Na które się zdecydować i po co?