Olej z czarnuszki egipskiej – naturalny skarb o cudownych właściwościach

Moda na oleje trwa w najlepsze. W naszym pożywieniu znajduje się tak ogromna ilość chemii i sztucznych środków konserwujących, że w naszym najlepszym interesie jest ratować swoje zdrowie przy pomocy naturalnych środków. Dlatego warto poznać bliżej olej z czarnuszki, o którym możemy spokojnie powiedzieć, że jest gwiazdą wśród olejów.

Olej z czarnuszki – właściwości

Niesamowita moc, jaka drzemie w nasionach czarnuszki została przeniesiona do tłoczonego z nich oleju, który posiada naprawdę szerokie spectrum zastosowań:

• przy przyrządzaniu posiłków
• w kosmetyce
• w przemyśle farmaceutycznym
• jako preparat w ziołolecznictwie.

Nigella sativa, bo tak właśnie nazywa się czarnuszkę siewną, która wydaje te pełne właściwości zdrowotnych nasiona, jest niewielką rośliną, którą w dzikiej postaci spotkać możemy w obszarze bliskim basenu Morza Śródziemnego. Jej zdrowotne właściwości znane są ludzkości od tysięcy lat. Jest uprawiana już od czasów biblijnych-  wzmianki o niej znajdują się w Księdze Izajasza, w szerszych kręgach znana jest pod nazwą potoczną „czarny kminek leczniczy”. Walory prozdrowotne oleju z czarnuszki są naprawdę bardzo szerokie. Czarny kminek posiada ostry smak, przez który olej z czarnuszki zastosowanie znajduje również w kuchni, gdzie w sposób idealny może zastąpić pieprz. Nasiona czarnuszki siewnej tłoczone są na olej, ponieważ aż 40% ich objętości stanowi tłuszcz. W składzie kminku czarnego znajdują się także olejki eteryczne oraz garbniki, które także wpływają korzystnie na nasze zdrowie.

Olej z czarnuszki opinie lekarzy

W dzisiejszych czasach raczej w nic nie wierzy się „na słowo”, podobnie sytuacja wygląda w przypadku oleju z czarnuszki. Większość informacji dotyczących prozdrowotnych właściwości, jakie wykazuje olej z czarnuszki została potwierdzona badaniami. Przeprowadzona w 2013 roku analiza właściwości oleju z czarnuszki potwierdziły jej skuteczność w przypadku chorób skórnych, takich jak np. egzema. Olej z czarnuszki dla dzieci także pomaga łagodzić dolegliwości skórne. Nigella sativa zbiera także bardzo pozytywne opinie wśród osób zmagających się z łuszczycą. Jednak jego właściwości obejmują znacznie więcej niż choroby skórne, czarnuszka może pomóc podczas zmagania się z:

• trądzikiem- ze względu na swoje działanie przeciwzapalne, a także antybakteryjne, najlepsze efekty przynosi stosowany punktowo
• niedoskonałościami skórnymi- stosowany jako środek do mycia twarzy pozwala wyeliminować niedoskonałości skórne w tym zaskórniki
• przebarwieniami- pomaga rozjaśnić przebarwienia oraz pomaga zmniejszyć widoczność blizn, jakie „na pamiątkę” zostawił po sobie trądzik
• zmarszczkami- właściwości oleju wspierają walkę ze zmarszczkami, poprzez wpływ na wzrost elastyczności skóry
• cukrzycą- jako środek prewencyjny
• osłabieniem odporności- przyjmowana jako wsparcie w momentach spadku odporności
• chorobami górnych dróg oddechowych- posiada właściwości rozszerzające drogi oddechowe, które są szczególnie cenione w przypadku astmy
• alergiami- substancje zawarte w oleju z czarnuszki pomagają ograniczyć uporczywe reakcje alergiczne organizmu

Szerokie spectrum zastosowań w połączeniu z duża skuteczności sprawia, że olej z czarnuszki opinie, jakie zbiera są bardzo pozytywne. Olej z czarnuszki na włosy także działa zbawiennie- świetnie sprawdza się jako antidotum na łupież oraz wzmocnienie włosów. Do takiego zastosowania idealny jest tłoczony na zimno czysty olej z czarnuszki taki jak:
https://www.sklepzycia.pl/pl/p/Olej-z-czarnuszki-250-ml-BioOil/872

Olej z czarnuszki skutki uboczne

Głównym skutkiem ubocznym, na jaki jesteśmy narażeni stosując olej z nasion czarnuszki są reakcję alergiczne. Objawia się ona najczęściej pod postacią wysypki, która swędzi i może powodować powstanie pęcherzy. Jednak niestety jedynym sposobem, by przekonać się o tym, czy jesteśmy w gronie osób cierpiących na alergie na nasiona czarnuszki, jest po prostu spróbowanie. Każdy preparat ziołowy może doprowadzić do wystąpienia reakcji alergicznej. Oprócz objawów opisanych powyżej jako objawy alergiczne mogą pojawić się także: obrzęk warg, języka, twarzy, gardła, trudności w oddychaniu. Musimy mieć jednak świadomość, że te objawy nie są bezpośrednio wywołane poprzez spożycie oleju jako jego właściwości, mogą one u nas wystąpić po spożyciu każdego produktu, który nas uczuli.
Olej z czarnuszki może wpłynąć na obniżenie ciśnienia krwi, także osoby cierpiące na niedociśnienie, czy przyjmujący leki ciśnienie obniżające muszą dawkować olej w sposób ostrożny. W takim przypadku jako objawy odczujemy zmęczenie, a także nudności czy zawroty głowy. Stosowanie wewnętrzne oleju z czarnuszki, może spowodować także podrażnienia żołądka, wymioty czy inne dolegliwości żołądkowe. Objawy te jak w przypadku każdego leku, czy zioła mogą u nas wystąpić, lecz wcale nie muszą. Szczególną ostrożność w przypadku stosowania wszystkich ziół powinny zachować kobiety ciężarne oraz pacjenci onkologiczni w trakcie chemioterapii i radioterapii, te grupy osób nie powinny przyjmować żadnych suplementów bez konsultacji ze swoim lekarzem prowadzącym.

Olej z czarnuszki dawkowanie

Przyjmowanie oleju z czarnuszki należy rozpocząć stopniowo. Szczególnie w przypadku dzieci należy zachować ostrożność. U dzieci przyjmuje się, że bezpieczna dawka wynosi 40mg oleju na 1kg wagi dziecka. U człowieka dorosłego natomiast jako bezpieczną dawkę uznaje się 1-2 łyżeczki. Bardzo ważne, jest by przyjmując olej, robić to w trakcie posiłku. Do stosowania wewnętrznego kminek czarny występuje w postaci oleju, możemy też spotkać olej z czarnuszki w kapsułkach, dostępnych tutaj https://www.sklepzycia.pl/pl/p/Olej-z-Czarnuszki-400-kaps.500-mg-Sanct-Bernhard/133.  Nigella sativa może być używana także do aplikacji zewnętrznej, możemy ją dodać do szamponu, czy nanosić bezpośrednio na skórę.

Olej z czarnuszki egipskiej, jest naprawdę wielozadaniowy. Korzyści płynących z jego stosowania jest naprawdę wiele. Warto próbować wszystkiego co naturalne, by nie zatruwać organizmu niepotrzebnie chemią, której i tak mamy przesyt. Olej z czarnuszki wykazuje sprawdzone działanie na wiele schorzeń, które bardzo często nas dotykają.