Kategoria: Zioła

Rozwinięta medycyna i wzrost świadomość społeczeństwa sprawiły, że pasożyty w ciele występują coraz rzadziej. Mimo to wciąż mogą one dotknąć każdego, a skutki ich bytowania w organizmie obniżają komfort życia i grożą powikłaniami zdrowotnymi. W walce z nimi wykorzystywane są zioła na pasożyty, których zadaniem jest łatwiejsze i efektywniejsze usunięcie nieproszonych gości z naszego ciała. Jakie korzyści może przynieść ich stosowanie?

Prozdrowotne właściwości konopii znane były już w czasach starożytności. W przeciwieństwie do marihuany, konopie siewne zawierają znikomą ilość THC – substancji psychoaktywnej, dzięki czemu nie odurzają. Sekret ich terapeutycznych właściwości tkwi w dużej zawartości kannabidiolu, w skrócie nazywanym CBD, oraz innych kannabinoidów.

Fitoterapia, czyli inaczej leczenie ziołami, od lat cieszy się dużą popularnością. Wieki temu mieszanki ziołowe służyły do usuwania dolegliwości, pełniły rolę antidotum na wiele chorób. Dziś, w dobie powrotu do natury, coraz więcej ludzi wraca do dawnych metod, wykorzystuje cenne składniki, jakie oferuje przyroda. Jednym z ziół wykorzystywanych w fitoterapii jest lukrecja.

Pokrzywa indyjska, z łac. Plectarnthus barbatus (szałwia indyjska, pochwiatka, Mayani) to gatunek rośliny z rodziny pokrzyw. Jej dobroczynne działanie wykorzystywane było w medycynie ajurwedyjskiej i hinduskiej. Chociaż w Polsce jest mniej popularna od znanej i cenionej pokrzywy zwyczajnej, w Kenii i Indiach i cieszy się powodzeniem i jest powszechnie stosowania i to nie tylko w celach suplementacyjnych i spożywczych. Jakie sekrety skrywa pokrzywa indyjska? Kto skorzysta z jej właściwości?

Szczeć pospolita to roślina zaliczana do rodziny szczeciowatych. Posiada ona dobroczynne właściwości, które wspomagają organizm w walce ze schorzeniami, takimi jak np. borelioza. W ziołolecznictwie wykorzystuje się zarówno liście, jak i korzeń szczeci pospolitej. Roślina ta wykazuje bardzo duży potencjał leczniczy, między innymi ze względu na działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Skąd pochodzi szczeć pospolita? Jakie wykazuje działanie? Jakie jest zastosowanie tej rośliny w lecznictwie oraz w jakiej postaci występuje? Odpowiedzi na te pytania znajdą Państwo w poniższym artykule.

Odporność naszego organizmu nieustannie wystawiana jest na próbę. Każdego dnia toczymy walkę z setkami tysięcy komórek bakterii, wirusów i grzybów, w której zwycięstwo zależy od skuteczności naszej odpowiedzi immunologicznej. Przewlekły stres, brak wystarczającej ilości snu, niezdrowa dieta i niedostateczna aktywność fizyczna sprawiają, że nasza odporność znacznie spada i stajemy się łatwym celem dla drobnoustrojów. Jak temu zapobiec? Z odpowiedzią spieszy Echinacea purpurea – jeżówka purpurowa.

Bogactwo tłuszczów rybich w sprzyjające zdrowiu składniki znane było już od około XIV wieku. Sam tran dużą popularność zyskał natomiast w drugiej połowie wieku XX, kiedy uznawany był za doskonałe źródło zdrowych tłuszczów i witamin pozwalające wspierać odporność. Jaką rolę we współczesnych czasach pełni tran, czym tak właściwie jest? W jakiej formie jest dostępny i jakie ma cenne składniki odżywcze? Czy warto spożywać regularnie tran, w jaki sposób wprowadzić jego suplementację?

Właściwości prozdrowotne roślin znane są człowiekowi od tysięcy lat. To, co wiedzieli nasi przodkowie wykorzystując wybrane gatunki potwierdza współczesna nauka odkrywając w dobrze znanych roślinach niezwykłe związki pomagające zachować zdrowie, a także ułatwiające zwalczanie chorób. Jednym z takich dobroczynnych przedstawicieli flory jest dobrze znane wszystkim oregano, zwane również lebiodką pospolitą.