Jeśli chcemy się wzmocnić domowymi sposobami, koniecznie musimy wcześniej zadbać o „środki lecznicze” w postaci soków, dżemów, czy ziół. Najlepiej przygotować lub zebrać je samemu podczas okresu ich kwitnienia. Jeśli się nie udało Ci się ich zebrać, to znajdziesz to środki w sklepach. Polecamy osiedlowe warzywniaki!
Spis treści
Naturalne środki na przeziębienie
Sok z czarnego bzu
Sok z czarnego bzu, podobnie jak sok malinowy, zawiera duże ilości witaminy C, zapobiega gorączce i działa przeciwbólowo. Warto przygotować w lecie samodzielnie sok lub dżem z tych owoców.
Imbir
W skład imbiru wchodzi wiele substancji, takich jak: olejek eteryczny, gingerol czy zinferon, dzięki czemu ma on szereg właściwości leczniczych. Imbir jest pomocy m.in. w przypadku przeziębień, wychłodzenia.
Kwiat lipy przy temperaturze
Kwiaty lipy świetnie sprawdzają się przy wysokiej temperaturze i działają napotnie. Wystarczy zrobić z nich napar i pić 2-3 razy dziennie.
Majeranek na katar
A jeżeli chcesz się pozbyć kataru, koniecznie wykorzystaj majeranek. Ta aromatyczna przyprawa udrożni nos na długo i pomoże także przy uporczywym kaszlu.
Tymianek na kaszel
Dzięki swojemu aromatowi i walorom smakowym tymianek jest używany w kuchni jako przyprawa do drobiu, pieczonych mięs, dziczyzny, ryb, pizzy, sosów i sałatek.
Tymianek ma działanie: wykrztuśne, przeciwbakteryjne, grzybobójcze, rozkurczowe, przeciwzapalne, napotne, uspakajające, regulujące trawienie, wzmacniające, ściągające, tonizujące, a także gojące rany.
Czosnek na infekcje
Czosnek to naturalny antybiotyk, który działa leczniczo nie tylko przy chorobie, ale i także skutecznie zapobiega wielu infekcjom, szczególnie wirusowym.
Czarna herbata z cytryną
Witamina C w cytrynie nie poprawia odporności, ale ogranicza ryzyko rozwoju choroby w wyziębieniu i zwiększonym wysiłku fizycznym. Ciepła herbata z cytryną ogrzeje Cię. Pamiętaj aby dodać cytrynę dopiero po zaparzeniu herbaty.
Czerpiemy z natury
Natura dała nam wiele roślin, które można wykorzystywać przy różnego rodzaju infekcjach. Oczywiście w cięższych stadiach choroby często musimy sięgnąć po farmaceutyki, jednak warto skorzystać z naturalnych sposobów, które często mogą zapobiec infekcji, lub złagodzić jej przebieg.