Mangan

Mangan przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Mangan przyczynia się do utrzymania zdrowych kości oraz pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.

Mangan to bardzo ważny mikroelement, którego  zawartość w naszym organizmie sięga do 20 mg. Odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, a w połączeniu z wapniem jest ważny dla kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, na które działa łagodząco. Ponadto jest składnikiem wielu enzymów, które biorą udział w procesie prawidłowego trawienia i wchłaniania węglowodanów, tłuszczów i białek oraz przyswajania przez organizm biotyny (witamina B7) i witaminy C.

Pierwiastek ten przyczynia się również do  prawidłowego funkcjonowania układu kostnego, dbając o odpowiednim jego poziom można uchronić się przed osteoporozą. Ludzie z zapaleniem stawów mają zwykle niskie poziomy SOD (przeciwutleniacz, który pomaga chronić stawy przed uszkodzeniem podczas stanu zapalnego).

Mangan wywiera duży wpływ na poziom libido i sprawność seksualną, a także na płodność. Jest również pierwiastkiem, który stanowi tarczę obronną organizmu przed wolnymi rodnikami oraz ułatwia wchłanianie i magazynowanie żelaza.

Niedobór manganu może prowadzić do zaburzeń w tolerancji glukozy i metabolizmie cholesterolu. Występowanie jego niedoboru u kobiet w okresie ciąży może doprowadzić do uszkodzenia błędnika u płodu.

Mangan:

  • przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
  • przyczynia się do utrzymania zdrowych kości,
  • pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych,
  • pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Wskazania do suplementacji manganu:

  • choroby układu kostnego,
  • choroby układu krążenia,
  • osłabiona siła mięśniowa,
  • osłabiona odporność,
  • problemy z płodnością,
  • u osób chcących poprawić, utrzymać funkcje umysłowe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *