Żurawina (Vaccinium macrocarpon) to gatunek rośliny z rodziny wrzosowatych (Ericaceae). Jest znana przede wszystkim ze swoich owoców o kwaśno-cierpkim smaku. Są to małe, kuliste, czerwone lub czerwonawo-fioletowe jagody. Roślina ta pochodzi z Ameryki Północnej. Szczególnie powszechnie występuje na obszarach bagien i torfowisk w Kanadzie i północno-wschodnich Stanach Zjednoczonych.
Kategoria: Suplementy diety
Żelazo: niezbędny pierwiastek dla zdrowia i urody
Żelazo jest pierwiastkiem chemicznym o symbolu Fe i liczbie atomowej 26. Jest to metal o znaczeniu fundamentalnym dla życia na Ziemi. Jest bowiem istotnym składnikiem wielu biologicznie ważnych związków. Wspomnieć trzeba choćby hemoglobinie (w czerwonych krwinkach) czy enzymach. Występuje on również powszechnie w skorupie ziemskiej. Jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych metali.
Wapń – niezbędny minerał dla zdrowia i mocnych kości
Wapń (symbol: Ca) to pierwiastek chemiczny, który jest niezbędny dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest on piątym najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej i najczęściej występującym minerałem w organizmie człowieka.
Tyrozyna: Co to jest, właściwości, działanie, zastosowanie
Tyrozyna to jedna z dwudziestu podstawowych aminokwasów, które są budulcem białek. Jest to aminokwas aromatyczny, co oznacza, że zawiera pierścień aromatyczny w swojej strukturze. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej lewoskrętny izomer, L-tyrozyna, jest szczególnie cenny ze względu na swoje właściwości.
Tryptofan: aminokwas niezbędny do szczęścia i zdrowego snu
Tryptofan to jedna z 20 podstawowych aminokwasów, które są składnikami białek, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to aminokwas egzogenny, co oznacza, że organizm nie może go syntetyzować samodzielnie. Musimy go więc dostarczać z zewnątrz, poprzez dietę.
Tauryna – właściwości i działanie – więcej niż tylko składnik napojów energetycznych
Tauryna to organiczny związek chemiczny, zaliczany do aminokwasów biogennych. W przeciwieństwie do aminokwasów białkowych nie zawiera ona kwasowej grupy karboksylowej, lecz grupę sulfonową.
Ostropest plamisty – zioło na wątrobę i nie tylko
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina jednoroczna należąca do rodziny astrowatych. Występuje dziko na łąkach, nieużytkach i ugorach, ale może być również uprawiana. Jest to roślina o charakterystycznych fioletowych kwiatach i kłujących liściach.
Luteina: Dlaczego jest kluczowym składnikiem diety dla zdrowych oczu
Luteina to naturalny barwnik roślinny z grupy karotenoidów. Występuje głównie w warzywach liściastych, takich jak:
- szpinak
- jarmuż,
- boćwina,
- liście sałaty.
Jest również obecna w niektórych owocach, takich jak kiwi czy awokado. Luteina jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie oczu i skóry.
Laktoferyna: Kluczowe korzyści dla zdrowia i odporności – pełny przewodnik
Laktoferyna to białko obecne w mleku, zarówno ludzkim, jak i zwierzęcym. Jest to glikoproteina, co oznacza, że składa się zarówno z białka, jak i łańcuchów węglowodanowych. Odgrywa ważną rolę w organizmach ssaków. Jej funkcje obejmują transport jonów żelaza, udział w obronie immunologicznej oraz regulację wzrostu bakterii.
Czarny bez – skarbnica zdrowia – właściwości i zastosowanie
Czarny bez to roślina należąca do rodziny agrestowatych (Grossulariaceae). Często używając tej nazwy, ma się na myśli owoc tej rośliny. Roślina ta jest szeroko uprawiana w Europie i Ameryce Północnej ze względu na swoje jadalne owoce. Są one używane do produkcji soków, dżemów, syropów, czy też jako składnik różnych potraw.
Maślan sodu – właściwości i zastosowanie
Maślan sodu, inaczej nazywany octanem sodu, to sól kwasu masłowego. Jest to związek chemiczny, który można uzyskać poprzez reakcję kwasu masłowego z sodem. Ma różne zastosowania, zarówno w przemyśle chemicznym, jak i spożywczym.
Dlaczego warto stosować preparaty z CBD?
CBD to powszechnie przyjęty skrót od kannabidiolu, organicznego związku chemicznego, który naturalnie występuje w konopiach . Pochodzi z bardzo licznej rodziny kannabinoidów, do której należy również popularne THC. W przeciwieństwie do tego ostatniego, CBD nie posiada właściwości psychoaktywnych więc nie uzależnia i nie powoduje odurzenia. Na ludzki organizm wpływa za to na inne sposoby, przynosząc mu wiele korzyści. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić do swojej diety produkty z CBD.