Bardzo często zapominamy o tym, że nasz ośrodkowy układ nerwowy to nie tylko sfera intelektualna oraz psychologiczna, ale również somatyczna. Mówiąc innymi słowy, mózg stanowi jeden z organów naszego ciała. Pod względem biologicznym przynależy on do somatycznej sfery ustroju tak samo, jak na przykład wątroba lub żołądek. Oznacza to nie mniej i nie więcej niż fakt, że prawidłowa czynność mózgu jest w ogromnej mierze uwarunkowana między innymi naszym trybem życia, dietą oraz innymi czynnikami, które w sposób ogólny determinują kondycję i zdrowie organizmu.
Kategoria: Produktywność
Jak poprawić pamięć i koncentrację
Kłopoty z zapamiętywaniem i koncentracją są de facto nierozdzielnym problemem, ponieważ to właśnie brak koncentracji wpływa negatywnie na braki w pamięci. Przykładowy uczeń na lekcji, czy student zakuwający do egzaminów, bez skoncentrowania się na omawianym zagadnieniu niewiele z niego zapamięta. Czy można więc temu zaradzić? A jeśli można, to jak?