Żurawina (Vaccinium macrocarpon) to gatunek rośliny z rodziny wrzosowatych (Ericaceae). Jest znana przede wszystkim ze swoich owoców o kwaśno-cierpkim smaku. Są to małe, kuliste, czerwone lub czerwonawo-fioletowe jagody. Roślina ta pochodzi z Ameryki Północnej. Szczególnie powszechnie występuje na obszarach bagien i torfowisk w Kanadzie i północno-wschodnich Stanach Zjednoczonych.
Kategoria: Zdrowie i Uroda
Żelazo: niezbędny pierwiastek dla zdrowia i urody
Żelazo jest pierwiastkiem chemicznym o symbolu Fe i liczbie atomowej 26. Jest to metal o znaczeniu fundamentalnym dla życia na Ziemi. Jest bowiem istotnym składnikiem wielu biologicznie ważnych związków. Wspomnieć trzeba choćby hemoglobinie (w czerwonych krwinkach) czy enzymach. Występuje on również powszechnie w skorupie ziemskiej. Jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych metali.
Wrotycz pospolity – właściwości i zastosowanie
Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare L.) to wieloletnia roślina zielna z rodziny astrowatych (Asteraceae). Występuje powszechnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Preferuje stanowiska słoneczne i suche. Rośnie na łąkach, pastwiskach, nieużytkach, a także w przydrożach i rowach.
Wapń – niezbędny minerał dla zdrowia i mocnych kości
Wapń (symbol: Ca) to pierwiastek chemiczny, który jest niezbędny dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jest on piątym najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej i najczęściej występującym minerałem w organizmie człowieka.
Tyrozyna: Co to jest, właściwości, działanie, zastosowanie
Tyrozyna to jedna z dwudziestu podstawowych aminokwasów, które są budulcem białek. Jest to aminokwas aromatyczny, co oznacza, że zawiera pierścień aromatyczny w swojej strukturze. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej lewoskrętny izomer, L-tyrozyna, jest szczególnie cenny ze względu na swoje właściwości.
Tulsi, czyli Święta Bazylia – ajurwedyjski sposób na zdrowie
Tulsi to roślina zielna znana ze swoich licznych właściwości leczniczych i duchowych. Znana jest również jako Święta Bazylia. Szczególnie ceni się ją w hinduizmie i ajurwedzie. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej, gdzie uprawiana się ją od tysięcy lat.
Tryptofan: aminokwas niezbędny do szczęścia i zdrowego snu
Tryptofan to jedna z 20 podstawowych aminokwasów, które są składnikami białek, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest to aminokwas egzogenny, co oznacza, że organizm nie może go syntetyzować samodzielnie. Musimy go więc dostarczać z zewnątrz, poprzez dietę.
Tauryna – właściwości i działanie – więcej niż tylko składnik napojów energetycznych
Tauryna to organiczny związek chemiczny, zaliczany do aminokwasów biogennych. W przeciwieństwie do aminokwasów białkowych nie zawiera ona kwasowej grupy karboksylowej, lecz grupę sulfonową.
Skrzyp polny: właściwości i zastosowanie
Skrzyp polny (Equisetum arvense) to wieloletnia roślina zielna, która należy do rodziny skrzypowatych. Występuje on powszechnie na terenie całej Polski, rosnąc na wilgotnych łąkach, polach, brzegach rzek i lasów.
Ostropest plamisty – zioło na wątrobę i nie tylko
Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina jednoroczna należąca do rodziny astrowatych. Występuje dziko na łąkach, nieużytkach i ugorach, ale może być również uprawiana. Jest to roślina o charakterystycznych fioletowych kwiatach i kłujących liściach.
Selen – niezbędny minerał dla zdrowia i urody
Selen to pierwiastek chemiczny o symbolu Se i liczbie atomowej 34. Jest to niemetaliczny pierwiastek śladowy, który jest niezbędny dla zdrowia ludzi i zwierząt. Selen jest składnikiem wielu enzymów, w tym peroksydazy glutationowej. Pomaga ona chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Jest on również ważny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Potas i jego rola w organizmie: Korzyści i wskazania do suplementacji
Potas to pierwiastek chemiczny o symbolu K i liczbie atomowej 19. Jest to metal alkaliczny z grupy pierwszej układu okresowego pierwiastków. W stanie naturalnym występuje głównie w formie izotopu potasu-39. Jego nazwa pochodzi od starożytnej greckiej nazwy potażu.