Cierpisz na częste problemy z drogami moczowymi? Dokuczają Ci nawracające infekcje lub stany zapalne? A może myślisz rozsądnie i chcesz działać profilaktycznie, po to, by w przyszłości unikać dolegliwości i schorzeń? Matka natura obdarzyła nas bogactwem roślin, które dobroczynnie wpływają na pracę układu moczowego. Warto przyjmować je kiedy choroba się rozwinie, ale także wtedy gdy jesteśmy zdrowi, jako środki zapobiegawcze. Większość nas zetknęła się ze starą prawdą “lepiej zapobiegać niż leczyć”. Naturalne przyprawy oraz zioła włączone do codziennej diety nie tylko pomogą uporać się z problemami dróg moczowych, ale zapobiegną im lub zmniejszą ich skutki.
Kategoria: Zdrowie i Uroda
Bądź mentalnie fit. 7 porad, jak to zrobić.
Sprawność umysłowa wpływa na naszą efektywność w pracy, czy w szkole, a także na jakość codziennego życia. Zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją i roztargnienie sprawiają, że proste czynności stają się problemem, co powoduje narastanie stresu, a stres jeszcze bardziej wytrąca nas z równowagi. Wszystko to często jest wynikiem nieodpowiedniego stylu życia, diety, braku odpowiedniej ilości witamin i minerałów dostarczanych organizmowi, co powoduje osłabienie układu nerwowego, stymulującego funkcje umysłowe. Jak temu zaradzić? Przejmij kontrolę nad własnym umysłem i życiem – zatroszcz się o swój mózg w siedmiu prostych krokach.
Produkty anty – superfood czyli…coś o „pustych kaloriach”
Puste kalorie to zwodniczy termin, ponieważ potrafi być rozumiany w dwójnasób. Niektórzy uważają, że puste kalorie to kalorie bezwartościowe, które nie przynoszą korzyści organizmowi, a głównie tuczą. Inni zaś, że to po prostu zerowe kalorie, które właściwie nie powodują wzrostu wagi. Czas rozwikłać ten problem oraz wyjaśnić, dlaczego powinniśmy jednak ich unikać.
Błonnik – przereklamowany? Czy może jednak ważny?
Błonnik jest znany jako jeden z najważniejszych elementów prozdrowotnych. O jego znaczeniu mówią dietetycy, lekarze, a także wszyscy ci, którzy chcą zapewnić sobie zdrowie i smukłą sylwetkę. Przez lata przyzwyczailiśmy się, że bez błonnika prawidłowe funkcjonowanie organizmu może być utrudnione. Teraz warto przyjrzeć się bliżej czy błonnik oceniany jest słusznie.
Równowaga psychiczna i spokój wewnętrzny fundamentem zdrowia
Obecnie wiele mówi się o zdrowym stylu życia, podkreślając że aktywność fizyczna i zrównoważona dieta są niezbędne każdemu. Jednak warto zauważyć, że w promowaniu bycia fit i propagowaniu sportu, często zapomina się o podstawach, a do takich należy bez wątpienia prawidłowo funkcjonujący układ nerwowy i co za tym idzie równowaga psychiczna. Jest ona ściśle powiązana z naszą kondycją fizyczną, wagą i ogólnym stanem zdrowia, dlatego po prostu nie można jej pomijać.
Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. Razem czy osobno?
Wspieranie odporności to jeden z ważniejszych elementów dbania o zdrowie. W czasie przeziębienia, przyjmowania antybiotyków, przesilenia wiosennego lub jesiennego trzeba dodatkowo poprawiać działanie układu odpornościowego. Apteki lub sklepy internetowe z suplementami zdrowej diety oferują w tym zakresie probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki. Na które się zdecydować i po co?
Magnez – 10 faktów, które Cię zaskoczą
Magnez to jeden z minerałów, najbardziej potrzebnych ludzkiemu organizmowi. Odpowiada za wiele istotnych procesów zachodzących w ciele i wspomaga ich prawidłowy przebieg. Braki magnezu są łatwo i szybko zauważalne, nawet bez przeprowadzania szczegółowych badań, dlatego tak ważne jest jego stałe uzupełnianie. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć o magnezie.
Borelioza – objawy i naturalne leczenie
Borelioza to choroba, o której przypominamy sobie co roku, gdy pierwsze, ciepłe promienie słońca zachęcają nas do aktywności na świeżym powietrzu. Prezenterzy w telewizji oraz spikerzy radiowi powtarzają z anteny aby zabezpieczyć się przed kleszczami. Te wzbudzające strach, małe pajęczaki mogą zaatakować nas między innymi podczas pracy w ogródku, spaceru po lesie, relaksu w parku czy pikniku na łące. Ale czym tak właściwie jest borelioza i jak może się skończyć ugryzienie kleszcza?
Olejek konopny w kosmetykach – fakty i mity
Czym się charakteryzuje olej konopny? Czy ma właściwości psychoaktywne? Czy faktycznie wykazuje działanie zdrowotne? Zapraszamy do lektury artykułu, z którego poznacie fakty i mity dotyczących oleju konopnego, który może być wykorzystywany w codziennej pielęgnacji.
Problemy trawienne? Suplementy naturalne zamiast tabletek!
Męczą Cię problemy trawienne? Nieprzyjemne dolegliwości w postaci wzdęć, gazów, zaparć czy biegunek nie są Ci obce? Problemy z układem trawiennym mogą być odczuwalne jako poczucie dyskomfortu w nadbrzuszu czy jako zmęczenie i ogólne osłabienie organizmu. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na pozbycie się dokuczliwych skutków problemów z trawieniem. Zapraszamy do lektury. Sprawdź preparaty i suplementy diety dostępne w ofercie Sklepu Życia.
Naturalne ekstrakty vs cukrzyca – 1:0
Kiedy naszym przeciwnikiem jest cukrzyca, by nie przegrać w walce warto sięgnąć po naturalne środki. Popularne suplementy diety bogate w zioła i naturalne ekstrakty roślinne mogą zostać zastosowane w celu obniżenia poziomu cukru oraz w profilaktyce powikłań cukrzycy. Jakie dokładnie? Zachęcamy do lektury.
Miód jest dobry na wszystko
Miód i jego szerokie właściwości prozdrowotne był znany już w starożytnym Egipcie. Dla podkreślenie jego wagi można przytoczyć ciekawostkę, otóż misa z miodem była wkładana do grobowców faraonów. Co ciekawe, odnaleziony po ponad 3500 lat nadal nadawał się do spożycia.
Miód jest ceniony również w bardziej współczesnej medycynie naturalnej jako doskonałe remedium na przeziębienia i infekcje.