Jedną z chorób, które zbierają w dzisiejszych czasach największe żniwa, jest otyłość. Dla wielu osób staje się ona przyczyną poważnych problemów zdrowotnych – chorób serca, bólów stawów czy nadciśnienia. W mediach bardzo wiele słyszy się o zbawiennym wpływie suplementów diety, które mają wspomóc nasz organizm w procesie odchudzania. Jednak czy faktycznie są one w stanie wesprzeć nas w zrzuceniu zbędnych kilogramów? Jakie suplementy diety powinniśmy stosować, aby przyspieszyć utratę zbędnej tkanki tłuszczowej?
Kwas askorbinowy w proszku. Kiedy i jak stosować witaminę C?
Kwas askorbinowy to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Kwas ten wytwarzają rośliny i niektóre zwierzęta, jednak organizm ludzki nie może jej samodzielnie syntetyzować. Dlatego dla nas kwas askorbinowy to nic innego jak tylko witamina, a więc związek dostarczanym w pożywieniu. Kwas askorbinowy w proszku czy tabletkach jest suplementem, czyli uzupełnieniem zróżnicowanej i zrównoważonej diety. Jak stosować kwas askorbinowy w proszku, kapsułkach czy płynie? Dowiedz się więcej!\
Witania ospała lekiem na wiele współczesnych schorzeń
Ziołolecznictwo znane jest ludzkości od tysięcy lat, jest dziedziną farmakologii oraz medycyny. Informacje na temat zbawiennego wpływu ziół na zdrowie człowieka pojawiają się już wśród zapisków starożytnych uzdrowicieli. Warto pomagać sobie w naturalny sposób i zgłębić właściwości poszczególnych roślin oraz poznać, przeciwskazania do ich stosowania. Musimy bowiem mieć świadomość, że w ziołach drzemie ogromna moc, musimy tylko zdobyć na ich temat wystarczającą ilość wiedzy, by ich właściwości działały na naszą korzyść.
Beta-glukan – działanie lecznicze i właściwości
Praca, stres i Intensywny tryb życia coraz częściej skłania wiele osób do zwracania większej uwagi na swoje zdrowie. Poświęcamy więc uwagę temu co jemy, pilnujemy diety, wdrażamy zdrowy sposób życia, ale często to nie wystarcza. Zachowanie równowagi w organizmie może być wymagającym zajęciem i często okazuje się, że potrzebujemy dodatkowej suplementacji, na przykład pod postacią tabletek i witamin. Beta glukan jest jednym z naturalnych polisacharydów, któremu udowodniono dobroczynny wpływ na działanie ludzkiego organizmu i, od pewnego czasu, można suplementować go w formie kapsułek. Dzięki niemu możemy liczyć na znaczną poprawę jakości naszego zdrowia i życia.
Maść z witaminą A – Twoje ciało to pokocha
Maść z witaminą A to prosty i tani sposób na wiele dolegliwości skórnych. To niezbędny produkt w każdej kosmetyczce i apteczce. Sprawdzi się zarówno w pielęgnacji twarzy, jak i całego ciała. Jakie efekty przynosi jej stosowanie i czemu jest tak skuteczna?
Jod, dlaczego tak ważny dla zdrowia?
Jod to jeden z najważniejszych pierwiastków, które mają znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Ten mikroelement odpowiada głównie za prawidłową pracę tarczycy oraz efektywnie wspiera pracę układu nerwowego, krwionośnego i mięśniowego. Niedobór jodu może spowodować wiele problemów zdrowotnych, dlatego tak ważne jest, aby pamiętać o uzupełniającej suplementacji tego mikroelementu.
Glukozamina – działanie, efekty, wskazania i przeciwskazania
Glukozamina to substancja, która naturalnie występuje w organizmie człowieka. Jednak z wiekiem oraz pod wpływem wielu innych czynników, np. nieodpowiedniej diety, stosowania używek, jej poziom drastycznie maleje. Dlatego tak ważne jest dostarczanie jej w suplementach diety. Glukozamina jest składnikiem wielu preparatów przeznaczonych do wspomagania leczenia lub profikatyki schorzeń związanych głównie ze stawami.
Nie taki olej palmowy straszny jak go malują!
Temat oleju palmowego poruszany jest najczęściej w kontekście jego złej sławy, którą zdobył nie do końca zasłużenie. Wielu z nas zastanawia się, czy olej palmowy jest zdrowy. Tłuszcz ten sam w sobie, nie jest negatywnym składnikiem wręcz przeciwnie, problemy z jego udziałem w składzie pojawiają się, kiedy mówimy o utwardzonym oleju palmowym, ale po kolei…
Olej konopny – medyczne i kosmetyczne odkrycie dekady
Konopie siewne wracają do łask po latach przytłoczenia przez kontrowersje związane z indyjską odmianą tej rośliny – psychoaktywną marihuaną. Na wstępie warto podkreślić, że w przeciwieństwie do niej, ani same konopie siewne, ani tłoczony z nich olej nie mają żadnych właściwości narkotycznych i nie są uzależniające. Zawierają za to wiele cennych składników o właściwościach prozdrowotnych i pielęgnacyjnych. Czemu dokładnie olej konopny zawdzięcza zatem swoją rosnącą popularność?
Rdest japoński
Z leczniczych właściwości ziół ludzie korzystają już od stuleci. Ich prozdrowotne działanie na wiele schorzeń jest niepodważalne. Jednym z ziół zasługujących na szczególne uznanie jest rdestowiec ostrokończysty, zwany również rdestem japońskim. To roślina powszechnie stosowana w fitoterapii. W Polsce jego występowanie datuje się od 1825 r. i uznawany jest za jedno z najlepszych źródeł resweratrolu. To składnik, który posiada wiele cennych właściwości i wspiera organizm w walce z różnymi dolegliwościami.
Witamina b17 (amigdalina)
Witamina B17 należy do witamin z grupy B. Stosunkowo nie dawno odnaleziona, gdyż dopiero na początku XX wieku. Jej inną nazwą jest amigdalina, z tego względu, gdyż pierwszy raz dokonano jej wyodrębnienia z migdałów. Według pewnych badań amigdalina może pomagać w leczeniu raka, z tego względu w niektórych krajach stosuje się ją jako niekonwencjonalny lek na nowotwory.
Pyłek pszczeli – jakie ma właściwości i dlaczego warto go stosować?
Pyłek pszczeli nazywany również kwiatowym to wyjątkowe źródło wielu cennych składników odżywczych w tym witamin z grupy B, witaminy E, a także potasu czy fosforanu. Nic więc dziwnego, że działanie pyłku pszczelego od dawna jest doceniane przez miłośników medycyny naturalnej, którzy stosują go w chwilach zmęczenia, znużenia czy w trakcie spadku energii. Czym tak naprawdę jest więc pyłek pszczeli i dlaczego warto wprowadzić go do swojej codziennej diety?