Lapacho pau d’arco – sekret zdrowia, czyli cudowna herbata Inków

Pau d’arco, znana również jako Lapacho to herbata z kory drzewa, uznawanego przez Inków za święte. Wewnętrzna kora drzewa Lapacho stosowana była w słynnym Imperium Inków, jako cudowne lekarstwo. Korzyści zdrowotne Pau d’arco cenione są również dzisiaj – nie tylko wśród rdzennych Indian, lecz na całym globie. Jak stosować Pau d’arco i jakie są korzyści?

Właściwości i zastosowanie spiruliny

Stosowanie różnego rodzaju suplementów diety staje się współcześnie coraz bardziej popularne. Na uwagę konsumentów szczególnie zasługuje spirulina. Co kryje się pod tą tajemniczą nazwą i jakie zastosowanie może mieć ten niezwykle przydatny dla człowieka składnik?

Miedź i jej rola w ludzkim organizmie

Miedź jest jednym z pierwiastków chemicznych należących do grupy metali. Oprócz tego, że w postaci czystej jest materiałem o dużym przewodnictwie elektrycznym, miedź jonowa powszechnie występuje w licznych organizmach żywych – w roślinach i zwierzętach. Pełni w nich wiele istotnych funkcji, wchodząc w skład enzymów o różnych właściwościach biologicznych. Dzięki temu, że miedź łatwo oddaje i pobiera elektron w czasie procesów chemicznych, stała się niezbędnym mikroelementem, którego niedobór może mieć skutki groźne dla zdrowia i życia.

Minerały, których potrzebują włosy

O piękne włosy powinno się dbać zarówno od zewnątrz, jak i od środka. Poza dobrze dobranymi kosmetykami, niezwykle ważna jest także prawidłowa, zbilansowana dieta oraz suplementacja, zwłaszcza w przypadku minerałów, które występują w mniej popularnych produktach spożywczych. Jakie z nich są najważniejsze dla pięknych, mocnych i lśniących włosów?

Witamina D Jesienią

Chroniczny niedobór witaminy D to zagrożenie, na której jesteśmy narażeni właściwie wszyscy. Co więcej, w odróżnieniu od niedoborów innych ważnych substancji odżywczych, akurat w tym wypadku nie możemy szukać przyczyn w nieprawidłowej diecie lub też niezdrowym trybie życia. Po prostu, w naszych warunkach klimatycznych witamina D może być przyswajana przez skórę tylko od mniej więcej połowy kwietnia do drugiej połowy września, i na dodatek jedynie w słoneczne dni oraz tylko w określonych godzinach.

Oczywiście, witaminę D3 znajdziemy również w niektórych pokarmach, jednak przeważnie są to zbyt małe ilości, aby skutecznie zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na Cholekalcyferol (naukowa nazwa witaminy D3). 

Leki i Suplementy

Wiele osób nie widzi różnicy pomiędzy lekami i suplementami. Jedne, jak i drugie możemy bez większego problemu zakupić w aptece. Dlatego wiele osób twierdzi, że oba te produkty zapobiegają chorobom oraz leczą. Takie rozumowanie jest jednak błędne. Różnic między suplementami i lekami jest naprawdę sporo, a ich rozróżnianie wymaga niemałej wiedzy.

Suplementy zdrowia rozwijające pracę mózgu

Bardzo często zapominamy o tym, że nasz ośrodkowy układ nerwowy to nie tylko sfera intelektualna oraz psychologiczna, ale również somatyczna. Mówiąc innymi słowy, mózg stanowi jeden z organów naszego ciała. Pod względem biologicznym przynależy on do somatycznej sfery ustroju tak samo, jak na przykład wątroba lub żołądek. Oznacza to nie mniej i nie więcej niż fakt, że prawidłowa czynność mózgu jest w ogromnej mierze uwarunkowana między innymi naszym trybem życia, dietą oraz innymi czynnikami, które w sposób ogólny determinują kondycję i zdrowie organizmu.

Minerały i witaminy, których potrzebuje Twoja skóra

Coraz częściej przywiązujemy uwagę do kondycji i zdrowego stylu życia. Jest to bardzo dobry kierunek, mając również na względzie błyskawiczne tempo życia i nadmiar obowiązków. Trzeba pamiętać, że organizm wymaga regeneracji i wiele zależy od tego, jak wyglądają nasze codzienne przyzwyczajenia i nawyki. Bezdyskusyjne jest, że odpowiednio zbilansowana dieta wspiera odporność organizmu i jego siły witalne oraz prawidłowe funkcjonowanie procesów fizjologicznych. Bardzo ważna jest także odpowiednia suplementacja, która umożliwia uzupełnienie niedoborów, w zależności od indywidualnych potrzeb. Warto pamiętać o witaminach i minerałach, które korzystne są dla dobrej kondycji skóry – zapewnienia promiennego wyglądu i właściwej regeneracji. 

Jak poprawić pamięć i koncentrację

Kłopoty z zapamiętywaniem i koncentracją są de facto nierozdzielnym problemem, ponieważ to właśnie brak koncentracji wpływa negatywnie na braki w pamięci. Przykładowy uczeń na lekcji, czy student zakuwający do egzaminów, bez skoncentrowania się na omawianym zagadnieniu niewiele z niego zapamięta. Czy można więc temu zaradzić? A jeśli można, to jak?

Komu trzeszczą kości?

Bóle stawów i kości utrudniają codzienne funkcjonowanie. Ból odczuwalny jest podczas chodzenia, siedzenia, podawania ręki, podnoszenia czegokolwiek – jednym słowem, boli przy wykonywaniu jakiejkolwiek czynności. Długotrwały ból niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie i sprawia, że nie mamy ochoty na aktywność fizyczną.

Wszystko o DMSO

DMSO (dimetylosulfotlenek), jest produktem ubocznym masy celulozowej siarczanowej, która przekształca drewno w masę drzewną, składa się prawie wyłącznie z włókien celulozowych. Proces polega na przetwarzaniu wiórów drzewnych za pomocą mieszaniny wodorotlenku sodu i siarczku sodu. To niszczy wiązania chemiczne łączące ligninę i celulozę.